• Regulamin serwisu
  • O nas
  • Kontakt
Cztery Kąty
4kąty
  • Strona główna
  • Łazienka
    • Ceramika łazienkowa
    • Baterie łazienkowe
  • Architektura
  • Budownictwo
  • Dom
    • Wnętrza
    • Meble
  • Finanse
  • Ogród
    • Rośliny
      • Najpiękniejsze kwiaty na balkon
      • Kwiaty wiosenne w ogrodzie
      • Budleja Dawida – motyli krzew
      • Kwiaty do łazienki
      • Sukulenty
    • Altany ogrodowe
    • System nawadniania ogrodu
    • Kosiarka traktorek
  • Technologia
  • Polecane
    • Jak zrobić las w słoiku
    • Jak dbać o storczyki
    • Co odstrasza pluskwy
    • Alternatywne źródła energii
    • Jak zrobić krochmal?
    • Fornir – co to właściwie jest?
    • Zasada działania zaworu czterodrogowego
    • Co to jest Fragranit
    • Czyszczenie srebra
    • Domy z kontenerów
    • Glazura, terakota i gres
    • Marmolit
    • Jak odkamienić żelazko?
    • Masa solna
    • Jak oddzielić kuchnię od salonu?
    • Na jakiej wysokości powiesić telewizor?
    • Oznaczenia na metkach
    • Suszarka z pompą ciepła
    • Zabudowa rury w łazience
  • Wybór redakcji
    • Dom
      • Projektowanie łazienki
      • Nowoczesne kuchnie
      • Salon z aneksem kuchennym
      • Domek bez pozwolenia
      • Pokój dla dziewczynki
      • Dom z płyt OSB
      • Zasłony na balkon lub taras
      • Dom z keramzytu
      • Półki pod prysznicem
      • Home staging
      • House flipping
      • Panele winylowe
      • Weranda
      • Okna narożne
      • Wykopy i prace ziemne
      • Pralnia w domu
      • Kominek w salonie
      • Biuro w domu
    • Inne
      • Darmowe programy do projektowania wnętrz
      • Mapa do celów projektowych
      • Pergole ogrodowe
      • Kurnik – designerskie kurniki
      • Łóżko wodne
      • Zbiorniki na deszczówkę
      • Automatyczna suszarka do prania
      • Wiata garażowa
No Result
View All Result
  • Strona główna
  • Łazienka
    • Ceramika łazienkowa
    • Baterie łazienkowe
  • Architektura
  • Budownictwo
  • Dom
    • Wnętrza
    • Meble
  • Finanse
  • Ogród
    • Rośliny
      • Najpiękniejsze kwiaty na balkon
      • Kwiaty wiosenne w ogrodzie
      • Budleja Dawida – motyli krzew
      • Kwiaty do łazienki
      • Sukulenty
    • Altany ogrodowe
    • System nawadniania ogrodu
    • Kosiarka traktorek
  • Technologia
  • Polecane
    • Jak zrobić las w słoiku
    • Jak dbać o storczyki
    • Co odstrasza pluskwy
    • Alternatywne źródła energii
    • Jak zrobić krochmal?
    • Fornir – co to właściwie jest?
    • Zasada działania zaworu czterodrogowego
    • Co to jest Fragranit
    • Czyszczenie srebra
    • Domy z kontenerów
    • Glazura, terakota i gres
    • Marmolit
    • Jak odkamienić żelazko?
    • Masa solna
    • Jak oddzielić kuchnię od salonu?
    • Na jakiej wysokości powiesić telewizor?
    • Oznaczenia na metkach
    • Suszarka z pompą ciepła
    • Zabudowa rury w łazience
  • Wybór redakcji
    • Dom
      • Projektowanie łazienki
      • Nowoczesne kuchnie
      • Salon z aneksem kuchennym
      • Domek bez pozwolenia
      • Pokój dla dziewczynki
      • Dom z płyt OSB
      • Zasłony na balkon lub taras
      • Dom z keramzytu
      • Półki pod prysznicem
      • Home staging
      • House flipping
      • Panele winylowe
      • Weranda
      • Okna narożne
      • Wykopy i prace ziemne
      • Pralnia w domu
      • Kominek w salonie
      • Biuro w domu
    • Inne
      • Darmowe programy do projektowania wnętrz
      • Mapa do celów projektowych
      • Pergole ogrodowe
      • Kurnik – designerskie kurniki
      • Łóżko wodne
      • Zbiorniki na deszczówkę
      • Automatyczna suszarka do prania
      • Wiata garażowa
No Result
View All Result
Cztery Kąty
No Result
View All Result
Strona główna Meble

Jak wybrać odpowiedni fotel do pracy zdalnej?

Redakcja 4Kąty przez Redakcja 4Kąty
17 września, 2020
w Meble
0
Jak wybrać odpowiedni fotel do pracy zdalnej?

home office desktop set up 3d rendering

Praca zdalna w ostatnich miesiącach, ze względu na pandemię koronawirusa, stała się rzeczywistością dla wielu pracowników. Problemem stało się więc nie tylko zorganizowanie życia rodzinnego, ale także przygotowanie odpowiedniego stanowiska do zdalnego wykonywania swoich obowiązków. Sporo osób, które do tej pory ograniczały się wyłącznie do pracy w biurze musiało zastanowić się, jak przygotować sobie odpowiednie stanowisko, zapewniające wygodę w trakcie długich godzin spędzanych przed monitorem komputera. Jednym z istotnych elementów wyposażenia stanowiska pracy w domu jest odpowiedni fotel. Jak go wybrać i czym powinien charakteryzować się fotel zapewniający nam odpowiednią postawę i zapobiegający bólom kręgosłupa?

Spis treści

  • 1 Jak dbać o właściwą pozycję w trakcie pracy przy biurku?
  • 2 Czym kierować się przy wyborze foteli do pracy w domu?
  • 3 Jaki fotel warto wybrać dla siebie?

Jak dbać o właściwą pozycję w trakcie pracy przy biurku?

W pozycji siedzącej spędzamy obecnie większość czasu w trakcie dnia. Nie jest to naturalne dla naszego kręgosłupa, nic więc dziwnego, że coraz częściej w coraz młodszym wieku uskarżamy się na bóle kręgosłupa, karku czy szyi. Aby temu zapobiegać≤ musimy pamiętać o przyjmowaniu właściwej pozycji w trakcie siedzenia, w czym pomagają nam odpowiednio dobrane fotele. Zwróćmy więc uwagę, czy pracując przed komputerem pamiętamy o:

  • oparciu całych stóp o podłogę i rozstawienie ich na szerokość bioder, co gwarantuje zgięcie kolan do 90 stopni,
  • siedzeniu na kościach kulszowych, tzn. dolnych partiach kości miednicy, wyczuwalnych jako wyraźne, twarde guzki pod oboma pośladkami. Dzięki siedzeniu na kościach kulszowych wymuszamy właściwe ustawienie miednicy, co rzutuje na ustawienie również kręgosłupa,
  • wypychaniu klatki piersiowej i mostka do przodu, co zapobiega garbieniu,
  • opuszczaniu barków i opieraniu łokci o biurko,
  • wyciąganiu czubka głowy ku sufitowi.

Utrzymanie takiej pozycji nie jest początkowo proste, jednak wybierając odpowiednie, ergonomiczne fotele i korygując się samodzielnie, z czasem przyzwyczajamy ciało do odpowiedniego ustawienia. Różnice będą zauważalne wkrótce, dlatego tak istotne jest dopasowanie wygodnego fotela do naszego domowego biura.

Czym kierować się przy wyborze foteli do pracy w domu?

Nowoczesne, ergonomiczne fotele do pracy zdalnej to obecnie jeden z ogromnych segmentów rynku meblarskiego. Dostępne m.in. w meblowym sklepie internetowym AKORD fotele posłużą zarówno zapalonym graczom, jak i osobom po prostu spędzającym dużo czasu przed monitorem komputera w pracy. Wybierając fotel dla siebie, zwróćmy przede wszystkim uwagę, czy:

  • daje on szerokie i długie podparcie dla całych pleców,
  • podpiera w odpowiedni sposób odcinek lędźwiowy kręgosłupa,
  • jest wyposażony w zagłówek umożliwiający z kolei oparcie głowy,
  • posiada poręcze pozwalające na wygodne zgięcie i podparcie łokci,
  • ma miękkie i zaokrąglone wykończenie siedziska, dzięki czemu przepływ krwi w kończynach jest swobodny, co zapobiega powstawaniu żylaków,
  • umożliwia regulację fotela do indywidualnych potrzeb, tzn. czy można w nim dopasować wysokość, kąt nachylenia oparcia pleców, kąt i wysokość oparcia zagłówka oraz wysokość poręczy pod łokcie.

Im więcej możliwości regulacji fotela do pracy, tym wygodniejszą pozycję możemy przyjąć przed biurkiem, pozbywają się skutecznie bólu różnych odcinków kręgosłupa.

Jaki fotel warto wybrać dla siebie?

Wybór fotela zależy oczywiście od funkcji, jaką ma pełnić. Do najpopularniejszych mebli tego typu należą ergonomiczne fotele biurowe. Obszerne siedziska oraz możliwość dużego obciążenia całej konstrukcji powodują, że meble te sprawdzają się zarówno dla niższych i drobniejszych, jak i cięższych oraz wyższych osób. Regulowana konstrukcja fotela biurowego pozwala na właściwe dopasowanie go do wysokości biurka oraz odległości od podłogi, a dodatkowym atutem jest mechanizm odchylania, który zamienia sprzęt biurowy w miejsce relaksu w przerwie pomiędzy wykonywaniem kolejnych obowiązków. Wysoka jakość wykonania i dbałość o takie szczegóły, jak silikonowo-kauczukowe kółka pozwalające na ciche przesuwanie foteli po podłodze powodują, że jest to jeden z najczęściej wybieranych sprzętów biurowych zarówno do pomieszczeń służbowych, jak i domowych gabinetów.

Inną propozycją foteli, które mogą być wykorzystywane również w pracy zdalnej, to modele gamingowe, tworzone z myślą o długim spędzaniu czasu przed konsolą lub komputerem. Doskonale wyprofilowane i ergonomiczne fotele gamingowe dbają o nasz kręgosłup, który nie boli nawet po wielu godzinach przed monitorem, ponieważ doskonałe podparcie zapewniają mu dodatkowe poduszki, a także miękka i elastyczna pianka.

Szukając eleganckich mebli biurowych wykonanych z dbałością o nasze zdrowie, warto zwrócić także uwagę na welurowe fotele obrotowe. Zgrabnie połączono w nich metalową konstrukcję oraz miękki materiał welurowy, co powoduje, że meble te prezentują się wyjątkowo efektownie i dodaje nowoczesnego stylu pomieszczeniom, w których zostają ustawione.

Zapraszamy do przejrzenia oferty foteli do pracy zdalnej w sklepie internetowym AKORD i wyboru mebla odpowiadającego na wszystkie Państwa potrzeby: https://sklep.akord.net.pl/

Poprzedni post

Jak oświetlenie poprawia funkcjonalność wnętrza?

Następny post

Czym kierować się przy zakupie kanapy do salonu?

Redakcja 4Kąty

Redakcja 4Kąty

Powiązane Artykuły

Czy fotele masujące mogą zastąpić masażystę? Jakie funkcje oferują fotele masujące do domu?
Meble

Czy fotele masujące mogą zastąpić masażystę? Jakie funkcje oferują fotele masujące do domu?

16 maja, 2022
Narożnik z funkcją spania – ranking 2022
Meble

Narożnik z funkcją spania – ranking 2022

14 kwietnia, 2022
Gdzie kupić wyjątkowe meble do domu?
Meble

Gdzie kupić wyjątkowe meble do domu?

2 kwietnia, 2022
Zakup pufów — 6 kwestii, na które warto zwrócić uwagę
Meble

Zakup pufów — 6 kwestii, na które warto zwrócić uwagę

31 marca, 2022
Czy warto postawić na meble ze starego drewna?
Meble

Czy warto postawić na meble ze starego drewna?

29 marca, 2022
Blaty z żywicy epoksydowej. Historia zawarta w drewnie!
Meble

Blaty z żywicy epoksydowej. Historia zawarta w drewnie!

8 marca, 2022
Następny post
Czym kierować się przy zakupie kanapy do salonu?

Czym kierować się przy zakupie kanapy do salonu?

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

  • Popularne
  • Komentarze
  • Najnowsze
zawór czterodrogowy

Zawór czterodrogowy – Jaka jest zasada działania zaworu czterodrogowego

12 listopada, 2019
fragranit franke

Co to jest Fragranit i jakie zalety ma taki zlewozmywak

17 października, 2019
Jak sprytnie urządzić małą łazienkę?

Jak sprytnie urządzić małą łazienkę?

18 maja, 2018

Jak wybrać dobry system rekuperacji?

28 stycznia, 2018
Remont? Aranżacja? To przecież proste! Przeprowadzamy metamorfozę krok po kroku

Remont? Aranżacja? To przecież proste! Przeprowadzamy metamorfozę krok po kroku

2
Baterie łazienkowe

Bateria łazienkowa i umywalka, czyli jak dopasować te nieodłączne elementy?

1
Umywalki

Rodzaje umywalek – na co zwrócić uwagę przy zakupach?

1
Drzwi zewnętrze

Na co zwracać uwagę, gdy kupuje się drzwi zewnętrzne?

1
Ubezpieczenie mieszkania — pomoc nie tylko finansowa

Ubezpieczenie mieszkania — pomoc nie tylko finansowa

26 maja, 2022
Eleganckie i trwałe listwy polistyrenowe, czyli sposób na wykończenie wnętrz

Eleganckie i trwałe listwy polistyrenowe, czyli sposób na wykończenie wnętrz

25 maja, 2022
Ocieplenie podłogi na gruncie metodą natryskową – zalety, wskazania i przeciwskazania 

Ocieplenie podłogi na gruncie metodą natryskową – zalety, wskazania i przeciwskazania 

25 maja, 2022
Fotowoltaika, jakie są najważniejsze informacje

Fotowoltaika, jakie są najważniejsze informacje

23 maja, 2022

Najnowsze artykuły

Ubezpieczenie mieszkania — pomoc nie tylko finansowa

Ubezpieczenie mieszkania — pomoc nie tylko finansowa

26 maja, 2022
Eleganckie i trwałe listwy polistyrenowe, czyli sposób na wykończenie wnętrz

Eleganckie i trwałe listwy polistyrenowe, czyli sposób na wykończenie wnętrz

25 maja, 2022
Ocieplenie podłogi na gruncie metodą natryskową – zalety, wskazania i przeciwskazania 

Ocieplenie podłogi na gruncie metodą natryskową – zalety, wskazania i przeciwskazania 

25 maja, 2022
Fotowoltaika, jakie są najważniejsze informacje

Fotowoltaika, jakie są najważniejsze informacje

23 maja, 2022

Wybór redakcji

Projektowanie łazienki – jak się za to zabrać i jakimi zasadami się kierować?

Pergole ogrodowe – jak zaprojektować i wykonać je samodzielnie?

Nowoczesne kuchnie – w jaki sposób powinny być aranżowane?

Automatyczna suszarka do prania – dlaczego warto w nią zainwestować?

Pokój dla dziewczynki

Domek bez pozwolenia

Kilka słów o „Cztery kąty”

Cztery Kąty - to strona aktywnie działająca na rynku od 2010 roku. Zajmujemy się publikowaniem treści i prezentowaniem inspiracji w tematyce "Home&Garden". Dom i wnętrza to nasze hobby i pasja zarówno zawodowa jak i w prywatnym życiu. Modne wnętrza, aranżacje oraz inspiracje są głównymi tematami opisywanymi na naszym portalu. W przypadku pytań bądź chęci nawiązania współpracy zapraszamy do kontaktu.

Dziękujemy - zespół Cztery Kąty :)

Najnowsze artykuły

Ubezpieczenie mieszkania — pomoc nie tylko finansowa

Ubezpieczenie mieszkania — pomoc nie tylko finansowa

26 maja, 2022
Eleganckie i trwałe listwy polistyrenowe, czyli sposób na wykończenie wnętrz

Eleganckie i trwałe listwy polistyrenowe, czyli sposób na wykończenie wnętrz

25 maja, 2022
Ocieplenie podłogi na gruncie metodą natryskową – zalety, wskazania i przeciwskazania 

Ocieplenie podłogi na gruncie metodą natryskową – zalety, wskazania i przeciwskazania 

25 maja, 2022
Fotowoltaika, jakie są najważniejsze informacje

Fotowoltaika, jakie są najważniejsze informacje

23 maja, 2022

Kategorie

  • Architektura (5)
  • Baterie łazienkowe (7)
  • Budownictwo (62)
  • Ceramika łazienkowa (6)
  • Dom (185)
  • Finanse (16)
  • Kuchnia (41)
  • Meble (77)
  • Ogród (55)
  • Porady (80)
  • Rośliny (7)
  • Technologia (55)
  • Wnętrza (128)
  • Łazienka (41)

Ostatnie komentarze

  • EmiS o Ubierz wnętrza u projektanta – Kolekcje Cerrad x La Mania Home
  • Maćko o To się przyda w każdej kuchni – niezbędne akcesoria kuchenne
  • Martyna o Biuro w domu – kilka sprawdzonych sposobów na skuteczną aranżację
  • Wiecej-Gotowki o W jakim banku najkorzystniejszy kredyt hipoteczny?
  • GJK o Bezpieczeństwo w łazience – włączniki i gniazda elektryczne
  • Regulamin serwisu
  • O nas
  • Kontakt

Wszelkie prawa zastrzeżone 4katy.com.pl

No Result
View All Result
  • Strona główna
  • Łazienka
    • Ceramika łazienkowa
    • Baterie łazienkowe
  • Architektura
  • Budownictwo
  • Dom
    • Wnętrza
    • Meble
  • Finanse
  • Ogród
    • Rośliny
      • Najpiękniejsze kwiaty na balkon
      • Kwiaty wiosenne w ogrodzie
      • Budleja Dawida – motyli krzew
      • Kwiaty do łazienki
      • Sukulenty
    • Altany ogrodowe
    • System nawadniania ogrodu
    • Kosiarka traktorek
  • Technologia
  • Polecane
    • Jak zrobić las w słoiku
    • Jak dbać o storczyki
    • Co odstrasza pluskwy
    • Alternatywne źródła energii
    • Jak zrobić krochmal?
    • Fornir – co to właściwie jest?
    • Zasada działania zaworu czterodrogowego
    • Co to jest Fragranit
    • Czyszczenie srebra
    • Domy z kontenerów
    • Glazura, terakota i gres
    • Marmolit
    • Jak odkamienić żelazko?
    • Masa solna
    • Jak oddzielić kuchnię od salonu?
    • Na jakiej wysokości powiesić telewizor?
    • Oznaczenia na metkach
    • Suszarka z pompą ciepła
    • Zabudowa rury w łazience
  • Wybór redakcji
    • Dom
      • Projektowanie łazienki
      • Nowoczesne kuchnie
      • Salon z aneksem kuchennym
      • Domek bez pozwolenia
      • Pokój dla dziewczynki
      • Dom z płyt OSB
      • Zasłony na balkon lub taras
      • Dom z keramzytu
      • Półki pod prysznicem
      • Home staging
      • House flipping
      • Panele winylowe
      • Weranda
      • Okna narożne
      • Wykopy i prace ziemne
      • Pralnia w domu
      • Kominek w salonie
      • Biuro w domu
    • Inne
      • Darmowe programy do projektowania wnętrz
      • Mapa do celów projektowych
      • Pergole ogrodowe
      • Kurnik – designerskie kurniki
      • Łóżko wodne
      • Zbiorniki na deszczówkę
      • Automatyczna suszarka do prania
      • Wiata garażowa

Wszelkie prawa zastrzeżone 4katy.com.pl