• Regulamin serwisu
  • O nas
  • Kontakt
4 Kąty
4kąty
  • Strona główna
  • Łazienka
    • Ceramika łazienkowa
    • Baterie łazienkowe
  • Architektura
  • Budownictwo
  • Dom
    • Wnętrza
    • Meble
  • Finanse
  • Ogród
    • Rośliny
      • Najpiękniejsze kwiaty na balkon
      • Kwiaty wiosenne w ogrodzie
      • Budleja Dawida – motyli krzew
      • Kwiaty do łazienki
      • Sukulenty
    • Altany ogrodowe
    • System nawadniania ogrodu
    • Kosiarka traktorek
  • Technologia
  • Polecane
    • Jak zrobić las w słoiku
    • Jak dbać o storczyki
    • Co odstrasza pluskwy
    • Alternatywne źródła energii
    • Jak zrobić krochmal?
    • Fornir – co to właściwie jest?
    • Zasada działania zaworu czterodrogowego
    • Co to jest Fragranit
    • Czyszczenie srebra
    • Domy z kontenerów
    • Glazura, terakota i gres
    • Marmolit
    • Jak odkamienić żelazko?
    • Masa solna
    • Jak oddzielić kuchnię od salonu?
    • Na jakiej wysokości powiesić telewizor?
    • Oznaczenia na metkach
    • Suszarka z pompą ciepła
    • Zabudowa rury w łazience
  • Wybór redakcji
    • Dom
      • Projektowanie łazienki
      • Nowoczesne kuchnie
      • Salon z aneksem kuchennym
      • Domek bez pozwolenia
      • Pokój dla dziewczynki
      • Dom z płyt OSB
      • Zasłony na balkon lub taras
      • Dom z keramzytu
      • Półki pod prysznicem
      • Home staging
      • House flipping
      • Panele winylowe
      • Weranda
      • Okna narożne
      • Wykopy i prace ziemne
      • Pralnia w domu
      • Kominek w salonie
      • Biuro w domu
    • Inne
      • Darmowe programy do projektowania wnętrz
      • Mapa do celów projektowych
      • Pergole ogrodowe
      • Kurnik – designerskie kurniki
      • Łóżko wodne
      • Zbiorniki na deszczówkę
      • Automatyczna suszarka do prania
      • Wiata garażowa
No Result
View All Result
  • Strona główna
  • Łazienka
    • Ceramika łazienkowa
    • Baterie łazienkowe
  • Architektura
  • Budownictwo
  • Dom
    • Wnętrza
    • Meble
  • Finanse
  • Ogród
    • Rośliny
      • Najpiękniejsze kwiaty na balkon
      • Kwiaty wiosenne w ogrodzie
      • Budleja Dawida – motyli krzew
      • Kwiaty do łazienki
      • Sukulenty
    • Altany ogrodowe
    • System nawadniania ogrodu
    • Kosiarka traktorek
  • Technologia
  • Polecane
    • Jak zrobić las w słoiku
    • Jak dbać o storczyki
    • Co odstrasza pluskwy
    • Alternatywne źródła energii
    • Jak zrobić krochmal?
    • Fornir – co to właściwie jest?
    • Zasada działania zaworu czterodrogowego
    • Co to jest Fragranit
    • Czyszczenie srebra
    • Domy z kontenerów
    • Glazura, terakota i gres
    • Marmolit
    • Jak odkamienić żelazko?
    • Masa solna
    • Jak oddzielić kuchnię od salonu?
    • Na jakiej wysokości powiesić telewizor?
    • Oznaczenia na metkach
    • Suszarka z pompą ciepła
    • Zabudowa rury w łazience
  • Wybór redakcji
    • Dom
      • Projektowanie łazienki
      • Nowoczesne kuchnie
      • Salon z aneksem kuchennym
      • Domek bez pozwolenia
      • Pokój dla dziewczynki
      • Dom z płyt OSB
      • Zasłony na balkon lub taras
      • Dom z keramzytu
      • Półki pod prysznicem
      • Home staging
      • House flipping
      • Panele winylowe
      • Weranda
      • Okna narożne
      • Wykopy i prace ziemne
      • Pralnia w domu
      • Kominek w salonie
      • Biuro w domu
    • Inne
      • Darmowe programy do projektowania wnętrz
      • Mapa do celów projektowych
      • Pergole ogrodowe
      • Kurnik – designerskie kurniki
      • Łóżko wodne
      • Zbiorniki na deszczówkę
      • Automatyczna suszarka do prania
      • Wiata garażowa
No Result
View All Result
4 Kąty
No Result
View All Result
Strona główna Dom

Idealna temperatura pokojowa dla Twojego domu – odpowiednie normy

Redakcja 4Kąty przez Redakcja 4Kąty
2 czerwca, 2022
w Dom
0
Idealna temperatura pokojowa dla Twojego domu – odpowiednie normy

Idealna temperatura pokojowa to taka, dzięki której nie jest ani za gorąco, ani za zimno. Ten punkt pośredni jest tajemnicą, którą poddamy dzisiejszej dyskusji. W końcu optymalna temperatura w mieszkaniu to gwarancja zdrowego trybu życia, ale czy tylko ona jest najważniejsza? Jaka powinna być temperatura w Twoim domu?

Spis treści

  • 1 Jak temperatura wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie?
  • 2 Ile stopni powinno być w mieszkaniu?
  • 3 Korzystna temperatura pokojowa dla dzieci – jak wygląda?
  • 4 Komfort w domu, czyli odpowiedni reżim temperaturowy

Jak temperatura wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie?

Każdy wie, że życie człowieka bezpośrednio zależy od temperatury zewnętrznej i wewnętrznej. Dla wygodnego życia na co dzień, np. w pracy lub w domu, ważne jest stworzenie wokół siebie optymalnego reżimu temperaturowego.

Przyjemna temperatura powietrza wokół pozwala nie odrywać się od aktualnych aktywności, pomaga w relaksie, odpoczynku, śnie. Rzeczywiście, jak ukazują badania stale odczuwany dyskomfort wynikający z powodu wysokich lub zbyt niskich temperatur powietrza nie zapewnia możliwości odpowiedniego zrelaksowania się, a także podjęcia skutecznej pracy.

Ile stopni powinno być w mieszkaniu?

Większość czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach. Dla korzystnych warunków bytowych temperatura w pomieszczeniu zgodnie z normami sanitarnymi powinna wahać się od 24 do 25°C latem i od 20 do 24°C zimą przy wilgotności względnej wynoszącej 50%. Wraz ze wzrostem parametrów klimatycznych zmniejsza się szybkość parowania z powierzchni ciała, co prowadzi do pogorszenia samopoczucia, a także aktywności całego organizmu.

Dla przykładu, osoby starsze z chorobami przewlekłymi są zagrożone z powodu niekorzystnych stosunków temperatury i wilgotności powietrza. W spoczynku granica efektywnej termoregulacji ciała wynosi 30-31°C przy wilgotności względnej 84%. Aby zapewnić idealną wymianę ciepła organizmu człowieka z otoczeniem, konieczne jest ustalenie standardowych wartości mikroklimatu. W przeciwnym razie dochodzi do naruszenia wymiany ciepła, termoregulacji, prowadząc tym samym do pojawienia się zawrotów głowy, osłabienia, czy nawet nudności.

Korzystna temperatura pokojowa dla dzieci – jak wygląda?

Optymalna temperatura w mieszkaniu z noworodkiem mieści się w granicach od 20 do 25°C przy wilgotności względnej 50-70%. Zapewnia ona możliwie najzdrowszy rozwój małego dziecka. Intensywna przemiana materii pozwala maluchom na wytwarzanie dużej ilości ciepła, co prowadzi do wzmożonego pocenia się, a przy nieodpowiednich warunkach temperaturowych może przeziębić dziecko, czy doprowadzić do pojawienia się nieznośnych stanów zapalnych skóry.

Normy optymalnej temperatury pokojowej w domu

Pojęcie „temperatury pokojowej” jest definicją, według której podawana jest ilość stopni zapewniających utrzymanie komfortowego reżimu temperaturowego w sezonie grzewczym w poszczególnych pomieszczeniach mieszkalnych. Tak więc rozróżnia się:

  • Temperatura w salonie: 20°С – 23°С;
  • Temperatura w pokoju dziecięcym: 23°С – 24°С;
  • Pomieszczenia kuchenne i toalety: 18°С-21°С;
  • Łazienka: 23°С-25°С;
  • Korytarz, piwnica, klatka schodowa: 14°С-19°С.

Temperatura pokojowa w salonie – uzasadnienie naukowe

Jest naukowo udowodnionym, że jakość snu człowieka zależy od odpowiedniego klimatu w sypialni. Zbyt suche i gorące powietrze zdaniem lekarzy utrudnia swobodne oddychanie, powoduje bezsenność i zaburzenia rytmu serca. Dlatego dopuszczalna temperatura do spania nie powinna być wyższa niż +18°С.

Komfort w domu, czyli odpowiedni reżim temperaturowy

Na mikroklimat domu wpływa wiele czynników, z których najważniejsza jest temperatura pokojowa. Komfort temperaturowy dla każdej osoby jest różny, chociaż różnice w potrzebach cieplnych wśród lokatorów tego samego domu jest niewielka i wynosi zazwyczaj 2-3°С.

Aby zadbać o odpowiednią atmosferę w domu, ważne jest zatem monitorowanie aktualnej wilgotności i temperatury, aby nie wykraczały poza normę lub nie spełniały minimalnych wymogów życiowych.

Poprzedni post

Jaki kolor ścian sprawdzi się w sypialni? Wskazówki

Następny post

Na jakie zadaszenie balkonu się zdecydować? Jak przystąpić do montażu?

Redakcja 4Kąty

Redakcja 4Kąty

Powiązane Artykuły

Blaty łazienkowe z konglomeratu – postaw na jakość
Dom

Blaty łazienkowe z konglomeratu – postaw na jakość

24 czerwca, 2022
Woale – firany dla każdego
Dom

Woale – firany dla każdego

24 czerwca, 2022
Sprzątanie bez chemicznych środków czystości
Dom

Sprzątanie bez chemicznych środków czystości

23 czerwca, 2022
Nieduży kocioł gazowy kondensacyjny dwufunkcyjny MicraCom Condens
Budownictwo

Kocioł kondensacyjny jedno- czy dwufunkcyjny?

21 czerwca, 2022
Wnętrzarski hit tego roku – poznaj idealne lampy kule na stół bądź stolik!
Dom

Wnętrzarski hit tego roku – poznaj idealne lampy kule na stół bądź stolik!

13 czerwca, 2022
Farby Magnat, czyli jak nadać wnętrzom eleganckiego i nietuzinkowego wyglądu?
Dom

Farby Magnat, czyli jak nadać wnętrzom eleganckiego i nietuzinkowego wyglądu?

7 czerwca, 2022
Następny post
zadaszenie balkonu

Na jakie zadaszenie balkonu się zdecydować? Jak przystąpić do montażu?

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

  • Popularne
  • Komentarze
  • Najnowsze
zawór czterodrogowy

Zawór czterodrogowy – Jaka jest zasada działania zaworu czterodrogowego

12 listopada, 2019
fragranit franke

Co to jest Fragranit i jakie zalety ma taki zlewozmywak

17 października, 2019
Jak sprytnie urządzić małą łazienkę?

Jak sprytnie urządzić małą łazienkę?

18 maja, 2018

Jak wybrać dobry system rekuperacji?

28 stycznia, 2018
Remont? Aranżacja? To przecież proste! Przeprowadzamy metamorfozę krok po kroku

Remont? Aranżacja? To przecież proste! Przeprowadzamy metamorfozę krok po kroku

2
Baterie łazienkowe

Bateria łazienkowa i umywalka, czyli jak dopasować te nieodłączne elementy?

1
Umywalki

Rodzaje umywalek – na co zwrócić uwagę przy zakupach?

1
Drzwi zewnętrze

Na co zwracać uwagę, gdy kupuje się drzwi zewnętrzne?

1
Jak podnieść wartość nieruchomości?

Jak podnieść wartość nieruchomości?

29 czerwca, 2022
Blaty łazienkowe z konglomeratu – postaw na jakość

Blaty łazienkowe z konglomeratu – postaw na jakość

24 czerwca, 2022
Woale – firany dla każdego

Woale – firany dla każdego

24 czerwca, 2022
Na co zwrócić uwagę przy wyborze pikowanej kanapy

Na co zwrócić uwagę przy wyborze pikowanej kanapy

24 czerwca, 2022

Najnowsze artykuły

Jak podnieść wartość nieruchomości?

Jak podnieść wartość nieruchomości?

29 czerwca, 2022
Blaty łazienkowe z konglomeratu – postaw na jakość

Blaty łazienkowe z konglomeratu – postaw na jakość

24 czerwca, 2022
Woale – firany dla każdego

Woale – firany dla każdego

24 czerwca, 2022
Na co zwrócić uwagę przy wyborze pikowanej kanapy

Na co zwrócić uwagę przy wyborze pikowanej kanapy

24 czerwca, 2022

Wybór redakcji

Projektowanie łazienki – jak się za to zabrać i jakimi zasadami się kierować?

Pergole ogrodowe – jak zaprojektować i wykonać je samodzielnie?

Nowoczesne kuchnie – w jaki sposób powinny być aranżowane?

Automatyczna suszarka do prania – dlaczego warto w nią zainwestować?

Pokój dla dziewczynki

Domek bez pozwolenia

Kilka słów o „Cztery kąty”

Cztery Kąty - to strona aktywnie działająca na rynku od 2010 roku. Zajmujemy się publikowaniem treści i prezentowaniem inspiracji w tematyce "Home&Garden". Dom i wnętrza to nasze hobby i pasja zarówno zawodowa jak i w prywatnym życiu. Modne wnętrza, aranżacje oraz inspiracje są głównymi tematami opisywanymi na naszym portalu. W przypadku pytań bądź chęci nawiązania współpracy zapraszamy do kontaktu.

Dziękujemy - zespół Cztery Kąty :)

Najnowsze artykuły

Jak podnieść wartość nieruchomości?

Jak podnieść wartość nieruchomości?

29 czerwca, 2022
Blaty łazienkowe z konglomeratu – postaw na jakość

Blaty łazienkowe z konglomeratu – postaw na jakość

24 czerwca, 2022
Woale – firany dla każdego

Woale – firany dla każdego

24 czerwca, 2022
Na co zwrócić uwagę przy wyborze pikowanej kanapy

Na co zwrócić uwagę przy wyborze pikowanej kanapy

24 czerwca, 2022

Kategorie

  • Architektura (5)
  • Baterie łazienkowe (8)
  • Budownictwo (71)
  • Ceramika łazienkowa (6)
  • Dom (201)
  • Finanse (18)
  • Kuchnia (41)
  • Meble (80)
  • Ogród (57)
  • Porady (89)
  • Rośliny (7)
  • Technologia (56)
  • Wnętrza (131)
  • Łazienka (43)

Ostatnie komentarze

  • Weronika z vendostudio o Sypialnia w stylu industrialnym – jak ją urządzić?
  • Adamkk Stucco Marmo o Czym jest stiuk i jak go wykonać?
  • Patrycja o Jak skutecznie zaaranżować sypialnię na poddaszu ze skosami?
  • EmiS o Ubierz wnętrza u projektanta – Kolekcje Cerrad x La Mania Home
  • Maćko o To się przyda w każdej kuchni – niezbędne akcesoria kuchenne
  • Regulamin serwisu
  • O nas
  • Kontakt

Wszelkie prawa zastrzeżone 4katy.com.pl

No Result
View All Result
  • Strona główna
  • Łazienka
    • Ceramika łazienkowa
    • Baterie łazienkowe
  • Architektura
  • Budownictwo
  • Dom
    • Wnętrza
    • Meble
  • Finanse
  • Ogród
    • Rośliny
      • Najpiękniejsze kwiaty na balkon
      • Kwiaty wiosenne w ogrodzie
      • Budleja Dawida – motyli krzew
      • Kwiaty do łazienki
      • Sukulenty
    • Altany ogrodowe
    • System nawadniania ogrodu
    • Kosiarka traktorek
  • Technologia
  • Polecane
    • Jak zrobić las w słoiku
    • Jak dbać o storczyki
    • Co odstrasza pluskwy
    • Alternatywne źródła energii
    • Jak zrobić krochmal?
    • Fornir – co to właściwie jest?
    • Zasada działania zaworu czterodrogowego
    • Co to jest Fragranit
    • Czyszczenie srebra
    • Domy z kontenerów
    • Glazura, terakota i gres
    • Marmolit
    • Jak odkamienić żelazko?
    • Masa solna
    • Jak oddzielić kuchnię od salonu?
    • Na jakiej wysokości powiesić telewizor?
    • Oznaczenia na metkach
    • Suszarka z pompą ciepła
    • Zabudowa rury w łazience
  • Wybór redakcji
    • Dom
      • Projektowanie łazienki
      • Nowoczesne kuchnie
      • Salon z aneksem kuchennym
      • Domek bez pozwolenia
      • Pokój dla dziewczynki
      • Dom z płyt OSB
      • Zasłony na balkon lub taras
      • Dom z keramzytu
      • Półki pod prysznicem
      • Home staging
      • House flipping
      • Panele winylowe
      • Weranda
      • Okna narożne
      • Wykopy i prace ziemne
      • Pralnia w domu
      • Kominek w salonie
      • Biuro w domu
    • Inne
      • Darmowe programy do projektowania wnętrz
      • Mapa do celów projektowych
      • Pergole ogrodowe
      • Kurnik – designerskie kurniki
      • Łóżko wodne
      • Zbiorniki na deszczówkę
      • Automatyczna suszarka do prania
      • Wiata garażowa

Wszelkie prawa zastrzeżone 4katy.com.pl